Alla kan inte ta sig till Uppsala. Men längtan efter närhet, trygghet och självkärlek finns överallt. Därför erbjuder jag tantrisk vägledning även på distans – över video, telefon eller text. Min tjänst Tantra Online har vuxit fram ur ett djupt behov jag sett hos människor från hela världen som vill utforska sin sexualitet i trygghet, på sitt eget sätt. Guidad onani – från festival till vardagsrum Jag har hållit onanicermonier och vägledd självmassage för upp till 100 personer på stora festivaler. Ibland har det varit grupper med bara kvinnor, ibland blandade – alltid med en varm, närvarande och vacker stämning. Där föddes idén att även kunna erbjuda detta enskilt, personligt och anpassat – till dig som hellre stannar hemma. Kanske vågar du inte ta steget till en fysisk session ännu. Kanske bor du långt bort. Eller kanske vill du helt enkelt utforska din kropp och sexualitet i din egen miljö. Ett tryggt rum för din utforskande njutning I Tantra Online skapar vi ett tryggt, respektfullt

vad är tantramassage och vilka fördelar har det? Tantramassage är så mycket mer än bara beröring. Det är en närvaropraktik, ett utforskande av kropp, känsla och energi – ofta tillsammans med någon annan, men det kan också göras i egen närvaro eller tillsammans med en professionell tantramassör. Jag har erbjudit tantriska sessioner sedan 2011, och något av det finaste jag vet är att se hur människor landar i sina kroppar, öppnar upp, andas djupare – och plötsligt börjar känna mer. Men tantramassage är inte något som måste bokas hos ett proffs. Det kan också vara något du och din partner delar hemma. När ni masserar varandra i närvaro, med öppenhet för det som vill uppstå, kan det bli ett fantastiskt sätt att stärka intimitet, nyfikenhet och lekfullhet i relationen. Det behöver inte se ut på något särskilt sätt. Det får vara busigt, långsamt, skrattigt, sensuellt – allt beroende på vad som känns levande i stunden. Flera par som kommer till mig säger just det: "Vi vill hitta tillbaka till

✨ Inledning: Nu har jag släppt fyra nya vägledda övningar för par på mitt YouTube-konto Lustkraft – för dig som vill komma närmare din partner genom sensuell kontakt, lekfullhet och avslappnad lust. 👉 bit.ly/lustkraft-par Det här är övningar som passar perfekt som förspel, kontaktövning eller bara en stunds närvaro tillsammans. Jag guidar dig steg för steg – och allt sker med slutna ögon. 🎥 Så fungerar övningarna: Varje film är cirka fem minuter lång. En av er är givare, den andra mottagare. Ni får tydliga instruktioner att följa – men allt är 100 % frivilligt och bara förslag. Övningarna är inspelade helt spontant och utan omtagningar – lekfullt, opretentiöst och med fokus på det som faktiskt kan uppstå i stunden. Det är närvarande, inte perfekt. Du hittar alla fyra övningarna samlade här: 👉 bit.ly/lustkraft-par 🌿 Inspirationen bakom: Idén föddes ur en lek jag haft med vänner – där en person improviserade instruktioner till två andra. Det blev en kombination av trygghet, förväntan

Skillnaden mellan tantramassage och vanlig massage

Efter utbildningen till coach inom sexualitet var jag fortfarande civilingenjör till vardags, men parallellt började jag hålla egna kurser och sessioner. Jag hyrde lokaler, samarbetade med andra, testade olika former: taoistisk sexualitet, BDSM, healing, sexologiskt arbete, tantriska ritualer. Jag ville förstå hur olika traditioner såg på njutning, närvaro, lust, skam, sårbarhet, lek. Jag fascinerades av hur brett sexualiteten kunde uttryckas – hur mycket som ryms i det ordet. Och framför allt: hur många människor som längtade efter mer, men inte visste hur de skulle hitta dit. Många trodde att det var något fel på dem – precis som jag själv en gång trott. Jag kände en stark mission: om jag, som trodde att jag var asexuell, kunde njuta så mycket… då kanske fler kunde hitta hem till sig själva med rätt stöd. Under flera år höll jag kurser och träffar, ofta gratis eller ideellt. Jag brann för det. Men gradvis började jag ta emot betalande klienter – inte för att "bli terapeut", utan för

Jag får ofta frågan: "Hur kom du in på det här med tantra?" Och det är en bra fråga. Svaret är egentligen en lång historia, som kanske behöver delas upp i flera delar. Så här kommer del 1 av min sexuella resa. Jag har alltid haft en stark livslust, och den visade sig tidigt som sexlust. Jag tyckte om kramar och mys, och kunde känna ett skönt pirr i kroppen bara av kroppskontakt. När jag var 17 började jag åka på läger, bland annat med Fältbiologerna, där jag för första gången kom i kontakt med den typ av kramar och myshörnor som kändes riktigt närande. Det var något i mig som vaknade där. Samtidigt var min egen sexualitet förvirrande. Så fort jag rörde vid mitt underliv försvann upphetsningen. Det var som att min kropp stängde av. Jag gick in i huvudet, började tänka: "Jaha, man ska väl röra klitoris, man ska väl andas..." och poff – hela min lust var borta. Jag blev frustrerad. Kunde inte onanera. Slutade försöka. Började kalla mig själv asexuell. Samtidigt var jag extremt nyfiken på